लखनऊ में योग साधना का प्रेरणादायी सफर, हजारों लोगों को मिला स्वास्थ्य लाभ
लखनऊ। राजधानी लखनऊ में पिछले तीन दशकों से निरंतर योग साधना और योग प्रशिक्षण के माध्यम से लोगों को स्वस्थ जीवन का संदेश देने का कार्य किया जा रहा है। वर्ष 1990 से प्रारम्भ हुई योग साधना का यह अभियान विभिन्न संस्थानों में निरंतर जारी रहा और वर्तमान समय में भी पूरे उत्साह के साथ संचालित हो रहा है।
जानकारी के अनुसार, योग प्रशिक्षक ने वर्ष 1990 से योग साधना की शुरुआत की। इसके बाद विभिन्न संस्थानों एवं संगठनों में योग प्रशिक्षण देकर लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया। वर्ष 2017 से लखनऊ के विवेकानंद अस्पताल में, वर्ष 2019 से विभिन्न सामाजिक संस्थाओं के माध्यम से तथा वर्ष 2022 से रेल परिवहन मंत्रालय के प्रबंधन संस्थान (IRTM) में लगातार योग प्रशिक्षण प्रदान किया जा रहा है।
योग शिविरों में लोगों को नियमित योगाभ्यास, प्राणायाम एवं ध्यान की विधियों का प्रशिक्षण दिया जाता है। योग के माध्यम से स्पॉन्डिलाइटिस, माइग्रेन, थायरॉइड, कमर दर्द, घुटनों का दर्द, गर्दन दर्द, पिंडलियों में दर्द, तनाव एवं अन्य कई शारीरिक समस्याओं से राहत मिलने के सकारात्मक परिणाम सामने आए हैं।
योग प्रशिक्षक का कहना है कि नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ, मन शांत और जीवन ऊर्जावान बनता है। योग केवल रोगों से मुक्ति का माध्यम नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का सबसे प्रभावी उपाय है।
उन्होंने बताया कि भविष्य में भी जनहित में निःशुल्क एवं विशेष योग शिविरों का आयोजन जारी रहेगा, ताकि अधिक से अधिक लोग योग से जुड़कर स्वस्थ और निरोग जीवन का लाभ प्राप्त कर सकें।
"योग अपनाएं, स्वस्थ जीवन पाएं" के संदेश के साथ यह अभियान लगातार लोगों के बीच लोकप्रिय हो रहा है और स्वास्थ्य जागरूकता की दिशा में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहा है।
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